重點提示：2023年3月11日出發，計畫由京都三弘法開始，走完四國遍路88靈場後再到高野山結願。實際走到第37番時，在四萬十川遊覽時騎腳踏車跌倒受傷，3月30日忍痛中斷，31日回台就醫，確認只是皮肉傷。這趟走了37座寺院、經歷晴雨交錯的難所路段（燒山寺、鶴林寺、太龍寺），也遇到形形色色的旅伴。以下依Day-3~Day17完整記錄，下集有機會再接續完成剩餘的51番。
接觸四國遍路是多年以前，在一次開車途中聽到收音機的專訪，怎有這樣的一條禮佛的道路，又是那麼古老跟有故事性，加上他是徒步的心靈之旅，走在四國鄉間、山林、海邊，那畫面真的太令人嚮往。無奈1200公里的長路，即便是開車，最少也要 1星期，在上班的當下，那只能是夢想。
有幸當上全職乞丐後，終於可以踏上這個夢想之旅了。要走上這條路，事先的功課不可少，靠網路資訊的發達，有許多的資訊可由網路查到，蒐集完後便可以勇敢地踏上旅程。這次徒步遍路，我規劃在3-4月，主要是避開冬、夏二季，行李可簡單些，加上這季節是櫻花盛開時分，應當有美景可期。
這次的行程計畫2023/3/11，由京都三弘法開始，接著進四國，走完後再到高野山結願，完成空海大師的巡禮。但期間在四國高知縣四萬十川遊覽時，因騎腳踏車不慎跌倒受傷，決定中斷徒步行程，先行回台，下次再來完成，本次只走到第37番。
徒步每日紀錄
關西機場、京都、德島間交通
遍路的住宿
背包建議
離線地圖
徒步每日FaceBook文
Day-3｜3/11，交通天 台北→京都
抵達京都，先租了腳踏車代步，逛了東本願寺、西本願寺，晚餐配瓶京都在地飲料，簡單寫意的抵達日。
Day-2｜3/12，京都三弘法
展開三弘法巡禮，去了仁和寺、神光院，也順道走訪天龍寺、嵐山公園、清水寺、金閣寺、銀閣寺、賀茂別雷神社等京都經典景點，御朱印一路蓋。
Day-1｜3/13，京都三弘法
接續三弘法行程，一早先去東寺請教御朱印所的問題，熱心的師兄姐畫圖指路解惑。走訪東寺（空海大師相關文物最多的地方）、神光院、稻荷山看京都夜景，為進四國前的最後暖身。
Day0｜3/14，鳴門、德島
從京都移動到德島鳴門，入住的房間窗戶打開就能看到靈山寺，忍不住先去參拜了第一番靈山寺、拿了朱印，遍路的鐘正式敲響——這一刻才真實感覺到，遍路旅程要開始了。晚餐吃了豐盛的鍋物、生魚片、焗烤海鮮，鳴門公園跟車站前的足湯也去晃了晃。
Day1｜3/15，德島：發心道場（行走18K，參拜寺院5）
正式從第一番靈山寺出發，一路走到第六番，途中巧遇一位72歲、已經走超過10次遍路的「先達」，走得比自己還快，深感佩服。沿路遍路小屋裡貼著鼓勵紙片，路上氣氛溫暖。
Day2｜3/16，德島：發心道場（行走28K，參拜寺院5）
走過第七番到第十一番，其中第十番要爬350階樓梯，考驗腳力。沿途經過吉野川、遍路小屋，也遇到下雨，體會了遍路道上晴雨交錯的日常。
Day3｜3/17，德島：發心道場（行走24K，參拜寺院1）
今天只有一座寺院——燒山寺，卻是遍路道上數一數二的難所，遍路界流傳「一燒山、二鶴林、三太龍」的說法。爬上燒山寺後在神山溫泉泡湯放鬆，晚餐吃了天婦羅定食，也巧遇了台灣來的朋友，異鄉遇故知的驚喜感。
Day4｜3/18，德島：發心道場（行走30K，參拜寺院5）
一早出發，延續昨天的雨勢，預報要到11點才放晴，還好上路後大多只是毛毛細雨。沿著公路一路走回德島市區，空氣清新，路邊果樹相伴，走來心情很好。今天參拜第13番大日寺、第14番常樂寺、第15番國分寺、第16番觀音寺、第17番井戶寺。
路上經過柚子園，柚子約葡萄柚大小，汁多酸甜，農人擺路邊自助投幣販售（2顆100円），個頭小的則直接放寺院前免費供遍路客享用。半路遇見一位80歲的老爺爺，邀請進他家喝咖啡吃茶點，還秀了舉起兩個10公斤啞鈴的力氣，把人嚇了一跳，回贈小禮後道別。走到第13番時，又碰到前幾天認識的兩位香港女生，還有兩位會說簡單中文的美國遍路旅人，晚上竟然都住進同一家民宿——晚餐老闆貼心寫了英文菜單，一群人邊吃邊聊，中途還加入一位日本女生，一問才發現大家隔天都住同一間民宿，遍路人生的奇妙緣分。
Day5｜3/19，德島：發心道場（行走25K，參拜寺院2）
參拜第18番、第19番，途中經過地藏越遍路道最高點，一路走在山林間，也遇到不少同樣在走遍路的旅伴，遍路小屋裡的留言板成了另類的交流方式。
Day6｜3/20，德島：發心道場（行走37K，參拜寺院3）
充滿挑戰的一天，需要走超過30公里，加上要爬3座山（前兩座高約500公尺、上下起伏劇烈，最後一座約250公尺），是遍路道上有名的大難所。為了天黑前抵達民宿，早上5:40天沒亮就出發了。今天參拜第20番鶴林寺、第21番太龍寺、第22番平等寺，遍路界說「一燒山、二鶴林、三太龍」，今天等於一次踩過兩大難所，加上前後各10公里的公路段，簡直像走了一場障礙賽。
路上遇到結伴上學的高年級生帶著鄰居低年級生，稚嫩的問早聲讓人精神一振；半路旁還意外看到一隻疑似被車撞死的鹿，禮佛時一併迴向給牠。認識了住西雅圖的美國人、住四國和北海道的日本人。今晚住的民宿不供餐，附近前不著村後不著店，連便利商店都要開車10分鐘，老闆娘特地開車載去買東西，晚餐只好吃泡麵。因為房間超收，跟一位本地67歲的崗本英彥先生同住一間房，聊得投緣，他甚至邀請日後走到他家附近時去住一晚，親自開車載走最後幾番。第21番下山搭了纜車，車廂裡巧遇三個看起來像翹課的高中生，聊了起來才知道其中一位家就住在纜車站旁。
Day7｜3/21，德島：發心道場（行走25K，參拜寺院1）
參拜第23番，路過非遍路路線上的海蝕洞也順道繞去看看，沿途遇到67歲的崗本先生（再次同路），還有一位老婆婆熱情送上飲料。晚餐吃了阿波尾雞定食，愜意的一天。
Day8｜3/22，德島→高知：修行道場（行走43K，參拜寺院0）
一段很長的旅程——從第23番到第24番之間，總距離超過70公里，今天打算先走一半，也正式從德島邁進高知。一早6:30離開民宿，主人還特地出來送行。沿著55號公路及海岸線前行，偶爾轉進魚村感受風土人情。15:30就抵達住宿處，意外發現老闆英文不錯，隔壁就是海灘，洗完澡到海邊放空，非常享受。
路上經過不少因疫情關閉的荒廢小店，也遇到老鷹停在路邊、一群猴子，抵達民宿後又跟衝浪客的狗玩在一起，笑稱自己快變成桃太郎了。雖然今天沒有參拜正規寺院，但路過別格靈場「鯖大師」也順道參拜。遍路88番分成四個道場：德島（發心道場，1~23番，219.9公里）、高知（修行道場，23~39番，384.6公里）、愛媛（菩提道場，40~65番，359.2公里）、香川（涅槃道場，66~88番，152.5公里）——今天正式從發心進入修行道場，等於也跑完了人生第一個「馬拉松」等級的距離（42公里以上）。晚上一人包場民宿，自己買便利商店的東西打發晚餐。
Day9｜3/23，高知：修行道場（行走37K，參拜寺院0）
昨晚下了一整夜雨，早上依舊沒停，這是進入修行道場的第一個考驗。雨鞋雨衣雨褲全副武裝出門，沿55號公路南下，雨勢加上海邊強風，兩小時後雨鞋內都進水了，只好找休息所換上乾爽的襪子再上路。走到約25公里處，對面餐廳突然衝出一位外國女生招手邀入——她也是冒雨走這段路，衣服濕透，老闆幫忙升了火爐烤衣服，兩人一起烤火，順便吃了碗烏龍麵。
今天雖然沒有參拜寺院，但抵達了四國最東南角的室戶岬，海岸景觀壯闊，還去了跟遍路淵源極深的「御廚人窟」——相傳年輕的弘法大師曾在此修行居住，洞窟朝外正好framing出天空與海洋的分界，深受此景感悟而得法號「空海」。氣象預報接下來連續四天有雨，還好今天雨勢最大。在御廚人窟又巧遇前兩天同住一間民宿的日本歐吉桑，佩服他跟自己速度不相上下。
Day10｜3/24，高知：修行道場（行走36K，參拜寺院3）
參拜第24番、第25番、第26番，24番旁的燈塔可以展望室戶岬，26番山門前巧遇一位西班牙遍路客。傍晚在飯店認識了幾位日本朋友，也遇到台灣來的遍路夥伴，晚餐吃了炙燒鮪魚定食，還吃了鰹魚壽司配美景，愜意收尾。
Day11｜3/25，高知：修行道場（行走40K，參拜寺院1）
早上又下雨了，這三天一天雨一天晴，還好中午就放晴。今天參拜第27番神峯寺，是一段3公里爬升450公尺的往復山路（背包留在山下，輕裝上山），把背包寄放在山下一戶農家，下山後送了小禮致謝，農戶也回贈一顆文旦。山路上又遇到這幾天陸續碰頭的遍路夥伴，還新認識了兩位騎腳踏車環遍路的台灣人，下午又在路上巧遇——遍路道上的緣分總是很奇妙。路過一個規模不小的自助貨架小村落，也順手摘了一顆遍路接待柚子樹上的柚子，晚餐水果就有著落了。
Day12｜3/26，高知：修行道場（行走42K，含5K高知市內逛逛，參拜寺院3）
參拜第28番、第29番、第30番，在29番寺內喝了杯抹茶，跟路上認識的朋友一起享受片刻悠閒。傍晚逛了高知城及庭園，弘人市場吃了明神丸稻草燒鰹魚，加點限量魚腹，一餐才1200円，划算又滿足。
Day13｜3/27，高知：修行道場（行走37K，參拜寺院4）
參拜第31番（有五重塔）、第32番（寺內還有貓咪陪伴）、第33番、第34番，沿路經過河濱自行車道跟渡輪，中午吃了烤肉丼飯，愜意地穿梭在高知市區周邊。
Day14｜3/28，高知：修行道場（行走31K，參拜寺院2）
參拜第35番、第36番，途中「塚地」路段800公尺內爬升185公尺，走得氣喘吁吁，南端海岸線景觀優美，宇佐大橋、山路落葉都很有畫面感。今晚民宿只有自己跟一位歐吉桑、民宿主人三人，氣氛溫馨。
Day15｜3/29，高知：修行道場（行走20K，參拜寺院1，總移動95K含火車）
天氣放晴，早上吃完民宿老奶奶準備的早餐後，老奶奶特地開車載自己跟同住的歐吉桑上山路口，省掉1.5公里的爬坡路。告別兩人後朝最近的火車站前進，雖說最近也還有14公里要走，沿途仍有美麗的海岸線景觀，幸運地抵達車站時，下一班車正好10分鐘後到站。
在無人車站「大間」上車跟車長買票，先搭到「窪川」參拜第37番岩本寺（本尊竟然一次供奉五尊：不動明王、觀世音菩薩、阿彌陀如來、藥師如來、地藏菩薩），再從窪川搭到「中村」（四萬十川旁），準備入住接下來三天的民宿。窪川站下車時，身後有人叫住自己——原來是前一天在36番遇到、聽了建議也搭火車來37番的美國女士，一路同行聊了很多，才知道她是華盛頓大學的教授，還邀請去DC玩。37番還巧遇了來自新北市（隔壁鄰居）的自行車4人組，真的是異鄉遇故知。抵達中村站後先了解當地交通方式，租了一台1200cc機車（24小時8800円），打算隔天騎去跑第38番，當天則先在四萬十川周邊晃晃。
Day16｜3/30，宣告暫時中斷
在四萬十川遊覽時，騎腳踏車不慎跌倒受傷，考量傷勢決定中斷徒步行程，先行回台就醫，本次遍路只走到第37番，留待下次再接續完成。
Day17｜3/31，上集完
四國遍路上集在此告一段落。謝謝大家關心，已經平安回到台灣並就醫，確認只是皮肉傷、無大礙。回程還有個小彩蛋：日本、台灣機場的人臉辨識系統，即使變黑、變瘦、留了鬍子，又多貼了傷口紗布，居然還是全部辨識過關——後來在台灣出關前特地詢問，才知道應該是連指紋辨識一起比對，才順利通過。
下集待續……
關西機場、京都、德島交通
到四國，目前台灣有直飛，可選擇直飛班機，再看到達那個機場，之後再依要開始走的靈場，在四國內搭程火車或巴士到起點。
另一個就是搭機由大阪關西機場進，這裡到德島選擇就多了：
1、機場搭火車到難波站，再轉程長途客運到德島。
2、機場搭火車到三丿宮（神戶前一站），再轉客運到德島。這個也適用先到京都三弘法的人，先到京都後，京都可搭JR到三丿宮站。而且這一JR站從東口出站看到7-11右轉是BUS站，很好找，6號柱就是往四國候車處，旁邊室內買票。
3、機場搭火車到和歌山港，再轉渡輪到德島（南海電鉄+南海渡輪），這個有套票可買。
不論哪種方法，都先要上官網確認一下時刻表，安排好接續，如果可以，先預訂好票更好。
遍路的住宿
最簡單的就是參考小黃書，後面有詳細的建議住宿點。遍路上住，應該是我認為門檻比較大的，因為多數的遍路民宿，都無法透過網路預訂，加上很多都是老人家在經營，只能透過電話日文預定，這對沒當地電話及不會日文的人，實在是非常困難。
實際走過後認為可透過以下方法混搭來解決：
1, 出發前，先將德島前1周預訂好，德島路線清楚，可先依自己腳程，保守估計後，開始安排，預訂方式除可透過網路、E_mail預約外，也可麻煩日本友人，台灣旅行社打電話預約。日本有一家專做遍路旅遊的旅行社(豐和旅行社)，除開團外，也有代訂住宿服務。
2, 經過德島適應後，可明確知道每天可走多遠，也取得小黃本了(通常都是到第1番才買的)，這時可請民宿幫忙打電話，預約1周內的住宿，依這樣後推，大致就可安排妥善。
當然也可以露宿，但很多地方露宿規定不少，請務必了解先。
背包建議
建議低於8KG，我這次上路，心裡想說某些地方要露宿，背了個65L的登山包，所以除了行李，還帶了睡袋、睡墊、爐具，也帶了許多結緣品。總共13KG，走了3天就放棄露宿，趕快將3KG用不到的，寄回台灣。但剩下10KG，長時間走下來，還是太重了。
遍路不像西班牙的朝聖之路，全線都有行李運送服務，每天可輕裝上路，所以連衣物都要儘量少帶。換洗連身上的2套就夠，民宿都有洗衣、烘衣機可用，而且在日本民宿會有浴衣可穿，你可以2套一起洗。
離線地圖
這個蠻重要的，避免走錯處。下載處
https://www.google.com/maps/d/embed?mid=17xpaJHLvzuEsKN3INQAuNYEAbQffXkjP&hl=zh-TW&ehbc=2E312F
延伸閱讀
開車接駁與交通安排可以參考《四國遍路 開車篇》，完成遍路後蓋滿的納經帳跟御影，整理在《四國遍路 OHENRO 88 之納經帳及御影合輯》。
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