拜訪帝王之座的夢幻圈谷，七座百岳與台版多洛米蒂的極致考驗
對於登山愛好者來說，南湖大山不僅是「五嶽」之一，那壯闊的圈谷更被譽為「帝王之座」。這次的行程，安排了五天四夜，目標是一次拿下南湖群峰的七座百岳。從出發前的焦慮到最後的感動，不僅是風景的震撼，更是心境的修煉。
ℹ️ 路線資訊
- 地點： 台中市和平區 / 花蓮縣秀林鄉
- 總里程： 約 60 公里
- 總爬升： 約 5000 公尺
- 天數： 5天4夜
- 百岳入袋： 7座（審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰、馬比杉山、南湖大山南峰、巴巴山）
- 難易度： ★★★★☆ (進階路線，需具備充沛體力與過地形能力)
- 入園申請： 需要 (太魯閣國家公園)
前言：雨過天青，山神的恩賜
出發前一週，連日的大雨讓整趟行程蒙上了一層陰影。直到啟程當日抵達南山部落，雨勢依然未歇，此刻心中的壓力，幾乎與接下來五天要面對的「60公里路程、5000公尺爬升」一樣沉重。
然而，奇蹟發生了！就在我們抵達勝光方便屋的那一刻，彷彿山神給了恩賜，雨停了。
為了保留體力並避開雨後泥濘不堪的前段路，我們當機立斷聯繫了「寒單接駁」。這絕對是正確的選擇，省去了踢那 1.5K 的產業道路，讓我們能以更好的狀態迎接接下來的挑戰。
🗓️ D1：勝光登山口 → 新雲稜山屋
08:30 從勝光登山口正式起登。雖然在山腳下幸運迎來雨後初晴，但一進入山徑，馬上就是一路陡上的爬升，狠狠挑戰著我們的腳力。
隨著海拔上升，持續的霧雨，雖無展望但體感涼爽宜人。氣象預報顯示未來幾天將逐見轉晴，這讓我們在依序經過勝光山、多加屯山時，腳步雖重，心卻充滿希望。今晚落腳新雲稜山屋，養精蓄銳期待明日的大景。
🗓️ D2：新雲稜山屋 → 審馬陣山 → 南湖北山 → 五岩峰 → 南湖圈谷山屋
延續著昨日的節奏，第二天依舊是持續的陡上。首先抵達的是審馬陣山，老實說，個人覺得這是個毫無展望的「鳥山」，簡單拍照紀錄後便繼續前行。
越往前走，視野漸漸開闊，周邊景色也越來越美。抵達南湖北山岔路口時，這裡可是新台幣 2000 元紙鈔背面的經典取景處！卸下重裝，輕裝來回約 30 分鐘，這也是此行的第二座百岳。
接下來是本日的重頭戲——五岩峰。這段路程全程需拉繩，必須專注地踩穩每一步，小心翼翼地度過裸露感極強的瘦稜。通過考驗後抵達南湖大山北峰，眼前豁然開朗，傳說中的南湖圈谷與南湖山屋就在下方。沿著碎石坡一路下切，終於抵達南湖圈谷山屋。
🗓️ D3：南湖山屋 → 南湖大山 → 南湖大山南峰 → 巴巴山 → 南湖山屋
清晨約 05:00 從山屋出發，直奔南湖大山主峰 (3742m)。站在這座「帝王之座」上欣賞日出，俯視著壯麗的圈谷，那種氣吞山河的氣勢，真的讓人感動不已。
隨後，我們轉往南湖大山南峰挺進。這段路難度隨即拉高，沿途佈滿碎石與巨石地形，每一步都需費力攀爬，極度考驗體力與專注力。過了南峰，看著還在遠處的巴巴山，心裡想著等一下還要原路折返，真的讓人「不要不要的」。
但當抵達巴巴山時，痛苦瞬間轉化為喜悅。正是因為路程艱難，完成時的成就感才如此滿滿。
🗓️ D4：南湖山屋 → 南湖東峰 → 馬比杉山 → 溪谷回程 → 南湖山屋
這是行程最長的一天，04:00 摸早黑啟程。
在前往上東峰的路上發生了小插曲，我們小迷路誤入陡峭的碎石坡，因路徑實在危險，只能再次下切回到正規山徑，這一折騰多浪費了約 1 小時。在南湖東峰看日出拍照後，往陶塞峰前進。
這段連接南湖大山東南峰的路徑，是我認為此行最特別的一段。景色從壯闊草原轉變為高聳的岩石突起，巨大的岩塔聳立於眼前，展現出怪石嶙峋的獨特地貌，彷彿置身於北義大利的多洛米蒂 (Dolomites)。雖然需要小心攀爬，但視覺享受滿分。
經過溪谷岔路（回程下切點）後，往馬比杉山須穿越密集的箭竹林，幸運地在 12:00 抵達這趟最後一座百岳——馬比杉山。山神眷顧，賞給我們無敵大景，而在我們轉身離開後，雲霧瞬間升起，四周隨即陷入白牆。
回程我們選擇走溪谷路線（O型折返）。這裡路徑不甚清楚，必須隨時注意登山條及溪谷疊石。走到溪谷中段，發現一處岩壁水源，水質清澈甘甜，大口喝下這甘露，是漫長路程中的一大確幸。返回到山屋已是 17:00，真是遙遠又艱難的一天。
🗓️ D5：南湖山屋 → 南湖北峰 → 勝光登山口
05:00 告別南湖山屋。回程的第一關就是那段長長的碎石坡，爬上南湖北峰時正好趕上日出，金黃色的光芒灑落，為這趟旅程畫下完美的句點。雖然回程漫長，但帶著完登七座百岳的喜悅與滿滿的回憶，腳步輕盈許多。最終於 15:00 順利從勝光登山口登出。這五天四夜的南湖群峰縱走，不僅是體力的考驗，更是心靈的洗禮。
📝 建議
- 接駁建議： 若遇雨天或想節省體力，勝光登山口的接駁車（寒單接駁）非常推薦搭乘，能避開前段泥濘路。
- 水源情報： 馬比杉山回程的溪谷路線，中段岩壁水源非常穩定且甘甜，是極佳的補水點。
- 路況提醒： 往東峰及馬比杉山的路徑較為複雜，尤其碎石坡段容易迷路，務必搭配離線地圖 (GPX) 確認軌跡。
- 地形挑戰： 五岩峰及南峰沿途的巨石地形需具備過地形能力，建議行前要做好攀爬訓練。